用触爱可以调理宫寒

2020-07-17

大家好,我是触爱董事花花,微信:308130179

很多人问触爱可以改善宫寒吗?答案是肯定的,

首冼我们要知道是什么引起的宫寒?

1、天生体质

部分人群天生属于寒性体质四肢发凉而且脸色苍白、喜欢喝热饮。另外寒性体质和长时间居住在寒冷的环境中、大量吃生冷的食物、身体过度疲劳以及脾气暴躁等有很大的关系,这类人群应该多吃红枣桂圆花生核桃等来补肾暖阳。另外每天也有三十分钟的时间快步走,尤其是在鹅卵石上走路,能够让脚底穴位和经络得到刺激,疏通了全身经络,帮助气血运行,改善局部血液循环。

2、快速减肥

短时间内快速减肥会排除体内大量的脂肪和水分,丢失了能量性的物质,此时寒邪容易入侵身体而对子宫带来损伤,最终诱发宫寒。要采取科学健康的减肥方式,控制热量的摄入,多运动。不要对腹部的脂肪过于苛刻,腹部脂肪可温暖子宫,促进体内气血运行。

3、吃太多的冷食

大量吃生冷的食物会对阳气带来消耗,从而让寒邪入侵身体。东西尽量不要吃冰激凌以及生冷的蔬菜和瓜果。对于体寒的人群可把寒性的水果,比如梨枇杷等加热之后再吃。

4、多次流产

受精卵结合的过程以及胎儿的生长和发育,需要消耗体内的能量物质,人工流产的话会丢失大量的能量物质并且消耗体内的阳气,若流产后没有做好保养的话会引起宫寒。必须要掌握正确的避孕方式,尽量带上避孕套。流产后必须在家休养2~3个星期左右,一个月内不能洗冷水澡,也不能吃冷饮,做好腹部和下半身的保暖。

温馨提示

冬季不能直接坐在地面上,不然会让寒邪击退阳气而对子宫带来损伤。睡觉时必须做好腹部和背部的保暖,适当的晒晒太阳来温暖身体。


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